In der Theorie ein absolutes Wunderwerk – in der Realität für die meisten Frauen jedoch eine wiederkehrende, mitunter sehr belastende Herausforderung.

Ob mit dem Menstruationszyklus einhergehende Symptome wie schmerzhafte, unregelmäßige sowie zu starke Regelblutungen, das sog. Prämenstruelle Syndrom (PMS) oder auch gynäkologische Erkrankungen wie Endometriose: für viele psychische und körperliche Beeinträchtigungen hat die Natur bewährte Alternativen zu bieten, auf die Frauen gerne zurück greifen. Wohltuend für einen unbeschwerteren Zyklus.

Diese drei Meilensteine sind eine ebenso magische wie intensive Phase im Leben einer Frau und oft mit großen Umstellungen und Schwankungen sowohl auf hormoneller, körperlicher, als auch seelischer Ebene verbunden.

Hier ausgesprochen wichtig: immer wieder die innere Balance zu finden und mit dem eigenen Körper besonders aufmerksam und sorgsam umzugehen. Auch wenn auf einiges aus den Bereichen Nahrungsmittel und Arzneimittel verzichtet werden muss, bietet die Natur bei kleineren Beschwerden diverse sanfte Helferlein, um diese besondere Phase mit mehr Gelassenheit genießen zu können.

Diese auch als Klimakterium bekannte Lebensphase bezeichnet die Jahre um die letzte Menstruation einer Frau (Menopause).

In diesem Zeitraum verändern sich die weiblichen Hormonspiegel, ein neues Gleichgewicht muss sich erst einfinden. Das kann Symptome wie Hitzewallungen, depressive Verstimmungen, Nervosität, Schlafprobleme und andere mit sich bringen. Auch hier können Knospenextrakte, Aromatherapie & Co. eine wertvolle Unterstützung liefern, sodass auch dieser wichtige Abschnitt möglichst angenehm und entspannt verläuft.