Wer kennt es nicht: kaum werden die Tage kühler, braucht es nicht viel, dass der Hals kratzt und die Nase läuft. Vor allem in der Übergangszeit, wenn tagsüber oft noch sommerliche Temperaturen locken, die Nächte aber schon kalt und neblig sind, muss man sich erst wieder an Jacke, Mütze & Co. gewöhnen. Trockene Heizungsluft, geschlossene Räume und eine höhere Virenlast in Büro, Schule oder Kindergarten tun ihr Übriges. Unsere Abwehrkräfte müssen daher volle Arbeit leisten und können ein bisschen Unterstützung aus der Natur gut gebrauchen.

Unser Tipp: bereits bei den allerersten Anzeichen aktiv werden und so die sich vielleicht anbahnende Erkältung gleich abfangen. Wer zu lange wartet gibt den Viren & Bakterien erfahrungsgemäß viel Zeit, um sich zu vermehren, sodass sich der Infekt richtig auswachsen kann.